Fräulein Grüns Wohlfühl-Kräuter

Saviez-vous que la délicate marguerite est une véritable plante puissante qui renforce la volonté et la vitalité ? Que les fleurs de lavande agissent de manière étonnamment efficace contre l'agitation intérieure et les troubles du sommeil ? Ou que la sauge et la camomille sont de véritables antidépresseurs qui peuvent apporter légèreté et joie même dans les journées les plus stressantes ? La nature regorge de trésors qui nous aident à soulager efficacement les troubles émotionnels et à retrouver notre équilibre intérieur. Comment les utiliser, c'est ce que montre Karina Reichl, alias Fräulein Grün, la blogueuse de plantes la plus réussie dans le monde germanophone. Ici, vous découvrirez tout ce dont vous avez besoin pour profiter des effets bénéfiques de 12 plantes de bien-être et d'âme : des conseils pour identifier et traiter les plantes, une multitude de recettes pour les utiliser en cuisine et dans votre pharmacie maison, ainsi que des idées inspirantes pour ralentir le rythme de la vie quotidienne grâce à la puissance de la nature et redécouvrir le moment présent.