Forever schlank

Devenir mince et surtout rester mince, comme c'est à la mode : avec son régime en trois étapes pour le corps et l'esprit, l'auteur à succès Dr. med. Ulrich Strunz propose un plan sans glucides selon le principe paléo. Avec des exercices de fascia et un entraînement par intervalles à haute intensité pour la mobilité et la forme physique, ainsi que des techniques de méditation simples pour la détente. Et la bonne humeur est également garantie : il n'est même pas nécessaire de renoncer à la forêt noire ! La formule Forever-schlank pour une vie plus saine, plus mince et plus en forme.