Focusing

Texte de l'auteur
Eugene T. Gendlin, né en 1926 à Vienne, a émigré aux États-Unis en 1938. Il a été collaborateur de Carl Rogers, le fondateur de la thérapie centrée sur la personne, et son successeur à l'Université de Chicago. Gendlin a créé le terme Focusing et développé la méthode thérapeutique qui l'accompagne. Il a fondé l'Institut Focusing et enseigne également dans le monde entier lors d'ateliers de Focusing.

Texte de couverture
Les personnes résistantes au stress et capables de faire face aux crises intègrent leurs sensations corporelles et ne s'expriment pas seulement de manière théorique ou abstraite sur leur situation. Partant de cette observation, le psychothérapeute américain Gendlin a développé une méthode pour enseigner ce type de perception de soi : le Focusing. Dans son livre, il présente la technique du Focusing et explique comment elle peut être utilisée comme aide personnelle pour résoudre des problèmes individuels.