Flourish - Wie Menschen aufblühen

"Ce livre vous aidera à vous épanouir." C'est par cette promesse scandaleuse que commence le livre du professeur Martin Seligman, psychologue de renommée internationale. Le fondateur de la psychologie positive, qui a également été appelé le Sigmund Freud du 21e siècle, développe son concept dynamique de ce que signifie réellement une vie réussie. Car s'il fait certainement partie de notre bien-être, le bonheur seul ne donne pas un sens à notre vie. Qu'est-ce qui nous permet de développer nos talents, d'entrer dans des relations profondes, de profiter réellement de la vie et d'apporter une contribution au monde ? En bref, de quoi avons-nous besoin pour nous épanouir réellement ? Le véritable bien-être repose sur cinq piliers : ressentir des émotions positives, s'impliquer, établir des liens avec d'autres personnes, trouver un sens à ce que nous faisons.