Fitness-Shakes und -Smoothies

Les shakes et smoothies riches en protéines sont sains, délicieux et rapides à préparer. Cela en fait un repas idéal et pratique pour les petites faims. Mais ils peuvent encore plus : avec les bons ingrédients, ils fournissent une multitude de nutriments essentiels qui stimulent la construction musculaire et la combustion des graisses, et t'aident à atteindre les meilleurs résultats d'entraînement. Peu importe l'objectif de fitness que tu poursuis - les possibilités de préparation des boissons protéinées dans ce livre sont variées et offrent un mélange idéal de vitamines, minéraux, oligo-éléments et de nombreuses protéines précieuses. Parfait pour l'entraînement ou pour perdre du poids !.