Das perfekte Mindset – Peak Performance

Il existe une poignée de principes qui permettent d'atteindre l'excellence, quelle que soit la discipline. Brad Stulberg, ancien consultant chez McKinsey, et Steve Magness, entraîneur d'athlètes olympiques, ont étudié pour la première fois le phénomène de la performance de pointe et l'état d'esprit qui l'accompagne d'un point de vue scientifique. Le résultat : peu importe le domaine dans lequel on souhaite exceller – avec le bon état d'esprit, chacun peut trouver une stratégie qui fonctionne indépendamment de l'objectif fixé et qui peut être appliquée dans la carrière professionnelle, les compétitions sportives, les processus créatifs, voire dans la vie privée. Le bon état d'esprit combine des histoires inspirantes de performeurs d'élite issus du sport, de la recherche et de l'art avec les dernières découvertes en neurosciences – un livre de stratégies qui change la vie et qui révèle tous les secrets du chemin vers le succès. Il montre comment chacun peut atteindre des performances optimales physiquement et mentalement dans tous les domaines de la vie tout en évitant le burn-out. Il offre une combinaison unique d'histoires inspirantes de performeurs d'élite et des dernières avancées en neurosciences.