Fibromyalgie - Das Mutmach-Buch

Faire face positivement à la douleur
Lorsqu'on parle de fibromyalgie, la plupart des gens pensent à des douleurs lancinantes qui ne veulent pas disparaître. Cornelia Bloss, thérapeute psychologique et elle-même touchée par cette maladie, a pris son diagnostic comme une occasion de réinterpréter la douleur de manière positive et de transformer sa vie - ce qui lui a ouvert des possibilités insoupçonnées.
Elle a réussi à parcourir le chemin de Saint-Jacques malgré sa maladie et établit dans son livre des parallèles fascinants entre la maladie et la qualité de vie d'une part, et l'envie ou le dégoût de bouger d'autre part.
L'auteure présente les meilleures stratégies pour ne pas se laisser dominer par la maladie. Elle informe sur la thérapie manuelle et présente les principales découvertes de la médecine conventionnelle. Les lecteurs reçoivent de nombreux conseils pour soulager efficacement la douleur grâce à l'exercice, aux pauses, à la ralentissement et à la réduction du stress.
Ce livre est une incitation à aborder la fibromyalgie avec optimisme, activité et attention, et à se mettre en mouvement.