Familien-Rezepte

Les dernières découvertes en nutrition montrent qu'un simple changement alimentaire basé sur l'indice glycémique (IG/GLYX) permet d'éviter le surpoids et de prévenir le diabète de type II ainsi que les maladies cardiovasculaires. Mangez pour maigrir ! Plus de 100 recettes abordables, rapides et surtout délicieuses de l'auteur à succès Michel Montignac, suivant sa devise - manger tout en perdant du poids - raviront votre famille. Des idées de petits-déjeuners raffinées, des dips savoureux, des soupes copieuses, des salades croquantes, des plats principaux variés et des desserts délicieux invitent à se régaler - et le meilleur, c'est qu'on peut même maigrir en le faisant. Découvrez la cuisine riche en nutriments selon la méthode Montignac et cuisinez selon la dernière tendance en nutrition. Régalez-vous avec ces nouvelles recettes saines et équilibrées pour rester mince et en forme.