Essen wie die Champions

Ce n'est pas un hasard si les succès records du Liverpool FC coïncident avec le travail de Mona Nemmer au sein du club. En effet, la nutrition est un facteur clé important pour le niveau de performance élevé dans le jeu et l'entraînement. En tant qu'experte en nutrition, elle veille à ce que les joueurs aient les bons aliments dans leur assiette pour exploiter pleinement leur potentiel. Dans ce livre, elle explique quels aliments apportent force et énergie pour la journée, comment une alimentation saine peut renforcer notre système immunitaire tout en nécessitant peu de sacrifices. Un guide nutritionnel complet – un incontournable pour tous ceux qui souhaitent être en forme et réussir.