Erschöpft?

Surmonter la fatigue et retrouver de l'énergie. Nous vivons à une époque d'épuisement - l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée n'est plus respecté, la situation mondiale pèse sur le moral. Pourtant, cet état de faiblesse est un phénomène intemporel. Anna K. Schaffner nous guide à travers les époques et les multiples remèdes et thérapies dans de courts chapitres. Elle relie les résultats de recherches psychologiques, philosophiques, sociologiques et en sciences culturelles sur le stress et le burnout aux réflexions de moines épuisés, de mélancoliques apathiques et de personnes chroniquement fatiguées. L'épuisement a toujours des causes internes et externes. Pour le surmonter, nous avons besoin d'un mélange de savoir ancien et nouveau, de différentes stratégies mentales. Surtout, nous avons besoin d'un changement de perspective.

• Pour tous ceux qui souhaitent changer leur mode de vie.
• Un livre intelligent qui regroupe et prolonge de manière vivante de nouvelles et anciennes connaissances en psychologie, sociologie, philosophie et histoire culturelle.
• Pour les lecteurs et lectrices d'Erling Kagge, Claudia Hammond et Jenny Odell.