Erfüllter leben mit Minimalismus

D'une vie pleine à une vie épanouie. Adina Markowz, connue sous le nom de Minimalismuse, a trié tout ce qui ne correspondait plus à sa vie, échangeant des placards pleins et des agendas surchargés contre quelque chose de bien plus précieux : la clarté, la légèreté et la vitalité. Tout cela sans contrainte, pression ou renoncement. À travers 40 exercices ludiques, profonds et faciles à appliquer, elle te montre comment utiliser le minimalisme dans différents domaines de ta vie - que ce soit la possession, les finances, le temps, les pensées, les émotions, les relations, le travail ou le numérique. Ce guide ne parle pas d'extrêmes, mais du chemin vers l'équilibre. Tu n'as donc pas besoin de te débarrasser de 90 % de tes biens dès demain : le minimalisme d'Adina est détendu, adapté à la vie quotidienne et te procure une nouvelle énergie, sans te charger de stress d'optimisation ou de culpabilité. Embarque pour un voyage qui va bien au-delà du rangement - vers une vie avec plus d'espace pour ce qui te comble vraiment.