Entspannt einschlafen – glücklich aufwachen. Das Schlafcoaching-Buch für Babys und Kleinkinder.

Les parents souhaitent un sommeil détendu et adapté aux besoins de leurs bébés et jeunes enfants. Cependant, tous les conseils bien intentionnés ne sont pas d'une grande aide. Mères et pères se retrouvent rapidement à court de solutions et sont constamment fatigués. L'experte du sommeil aborde la question en se concentrant sur la compréhension du sommeil et des habitudes de sommeil. Les parents apprennent à proposer à leurs enfants une offre de sommeil adaptée à leurs besoins, leur permettant de s'endormir détendus en quelques minutes et de dormir paisiblement selon leur âge. Dans ce processus, l'ensemble du système familial joue un rôle. Les parents définissent leurs objectifs familiaux individuels, découvrent comment organiser les repas au sein de l'allaitement et du biberon de manière appropriée à l'âge, tout en renforçant la confiance fondamentale de leur enfant. Ainsi, les enfants et les parents s'endorment bientôt de manière détendue et se réveillent heureux.