Elisabeth Polster

Notre microbiome intestinal influence notre bien-être, nos pensées et nos performances d'une manière qui était jusqu'à présent difficilement imaginable. Elisabeth Polster, experte en nutrition et conseillère certifiée en santé intestinale, illustre par son expérience personnelle les résultats de la recherche sur les effets de la médecine probiotique. La façon dont nous pensons, ce que nous mangeons, notre résistance et notre bien-être dépendent en grande partie de l'attention que nous portons à nos intestins et à leurs habitants. Apprenez à connaître les super-héros bactériens qui assurent notre survie à tous et découvrez comment faire de ces petits locataires chanceux vos meilleurs amis ! Ce sont les premiers habitants de notre planète et nous vivons avec eux en symbiose, ce qui est essentiel pour notre santé. Laissez-vous entraîner dans un voyage passionnant à l'intérieur de votre corps.