Elektrobock Intervallfasten 16:8 Kochbuch: 123 leckere und schnelle Rezepte zum einfachen abnehmen mit inte

Le "Livre de cuisine du jeûne intermittent 16:8" propose une collection complète de 123 recettes savoureuses et rapides, spécialement conçues pour les personnes souhaitant perdre du poids et améliorer leur santé de manière simple. Avec un accent clair sur le jeûne intermittent, en particulier le modèle 16:8, ce livre de cuisine permet une approche flexible et agréable de l'alimentation. Les recettes sont non seulement délicieuses, mais aussi adaptées à la vie quotidienne et incluent des informations nutritionnelles pour soutenir une alimentation consciente. De plus, le livre contient un plan nutritionnel de 4 semaines qui aide à mettre en œuvre efficacement les principes du jeûne intermittent. La variété des recettes va des options de petit-déjeuner aux plats principaux copieux, en passant par des smoothie bowls sains, de sorte qu'il y en a pour tous les moments de la journée. Ce livre de cuisine est idéal pour tous ceux qui souhaitent atteindre leur silhouette de rêve sans régimes stricts ni privations.