Elektrobock GEWOHNHEITEN ÄNDERN - Schluss mit Ausreden!: Wie Sie sich mit effektiven Strategien Selbstdisziplin

Le livre "CHANGER SES HABITUDES - Fini les excuses !" offre un guide complet pour modifier les schémas de comportement et développer l'autodiscipline. Il s'adresse à tous ceux qui souhaitent abandonner des habitudes de longue date et les remplacer par des habitudes positives. L'auteur, Konrad Sewell, présente des stratégies efficaces et des astuces psychologiques qui aident à atteindre des objectifs personnels, que ce soit se lever plus tôt, devenir plus productif ou arrêter de fumer. Les lecteurs découvrent comment augmenter leur volonté et leur motivation pour apporter des changements durables dans leur vie. Le livre encourage à célébrer les petites réussites, qui agissent comme des catalyseurs pour d'autres changements positifs. Il offre des conseils pratiques pour surmonter la paresse et améliorer la productivité au quotidien. Avec un accent clair sur des étapes réalisables et des aperçus psychologiques, cet ouvrage est un compagnon précieux pour tous ceux qui souhaitent changer durablement leurs habitudes.