Ein Bauch voll Glück

Délicieuses recettes véganes et merveilleuses exercices de bonheur pour chaque moment de la journée

Ici, tout tourne autour de plats savoureux et sains à base de plantes. Que ce soit pour le petit-déjeuner, le dîner ou une fête - la podcasteuse et blogueuse à succès Annelina Waller présente la recette idéale pour chaque occasion. Elle montre comment la sensation de bonheur d'un repas réussi peut s'étendre tout au long de la journée et intégrer une satisfaction gourmande dans le quotidien.

Avec des exercices de pleine conscience qui augmentent ton niveau de sérotonine, des conseils sur le sommeil et son impact sur notre journée, ainsi qu'un flow de yoga spécialement conçu pour soutenir la digestion.

L'approche non dogmatique d'Annelina et son style d'écriture décontracté donnent envie de tout essayer immédiatement. Il devient rapidement évident : le bonheur se mange !.