Untergewicht war gestern: Die Zunehm-Logik einfach erklärt | Schnell und Gesund zunehmen und di

Tu es sous-poids et tu souhaites prendre du poids ? Tu as déjà essayé plusieurs choses, mais rien n'a vraiment fonctionné ? Alors ce livre est fait pour toi ! Bien que nous vivions dans une société d'abondance où le surpoids est de plus en plus répandu, il y a aussi de nombreuses personnes qui souffrent d'un problème opposé - le sous-poids ! Surmonter le sous-poids n'est dans la plupart des cas pas sorcier et les causes peuvent être réduites à quelques domaines. Dans ce livre, tu découvriras ce qui est vraiment important et comment tu peux lutter contre le sous-poids !

Voici ce qui t'attend :

• Sous-poids - un phénomène uniquement mathématique ?
• Le mythe du métabolisme rapide
• Quel type de régime suis-je ?
• Aspects psychologiques du sous-poids
• La logique de la prise de poids
• Le grand auto-test : quel est mon comportement alimentaire ?
• Chapitre bonus : réduire le niveau de stress et prendre du poids
• et bien plus encore...