Lass los!

Assez, c'est assez ! L'amertume est une prison dont on peut s'échapper. Ce sentiment douloureux qui surgit lorsque l'on subit une injustice, que l'on est rabaissé ou humilié, est une émotion "brûlante" qui peut être pire que la peur et la dépression. Elle touche les individus, mais aussi le collectif. Ce livre aide à comprendre comment cette émotion se développe et comment s'en libérer. Lorsque les gens ne parviennent pas à surmonter les blessures, ils deviennent insupportables pour eux-mêmes et pour les autres. Tout le monde sait combien il est difficile de se défaire d'une amertume lancinante et combien cela peut être un obstacle à la résolution productive des problèmes. Michael Linden est professeur à la Charité à Berlin et l'un des chercheurs de premier plan dans ce domaine au niveau international. Il montre comment se libérer de ces chaînes. Sigrid Engelbrecht, en tant que formatrice et coach, s'engage intensément sur la question de ce que cela signifie.