Lass los!

Assez, c'est assez ! L'amertume est une prison dont on peut s'échapper. Ce sentiment lancinant qui surgit lorsqu'on fait face à l'injustice, qu'on est rabaissé ou humilié, est une émotion "brûlante" qui peut être pire que la peur et la dépression. Elle touche les individus, mais aussi le collectif. Ce livre aide à comprendre comment cette émotion se forme et comment s'en libérer. Lorsque les gens ne parviennent pas à surmonter les offenses, ils deviennent insupportables pour eux-mêmes et pour les autres. Tout le monde sait à quel point il est difficile de se défaire d'une amertume lancinante et à quel point cela peut être un obstacle lorsqu'il s'agit de résoudre des problèmes de manière productive. Michael Linden est professeur à la Charité à Berlin et l'un des chercheurs de premier plan dans ce domaine au niveau international. Il montre comment se libérer de ces chaînes. Sigrid Engelbrecht, en tant que formatrice et coach, se consacre intensément à la question de ce que cela signifie.