Eat Yourself Healthy

Commencez à bien vivre avec le livre de recettes de Jamie sur l'alimentation saine, qui parle de "plus" : plus de goût, plus de plaisir, plus d'énergie, plus de sommeil. Jamie Oliver est de retour avec 120 recettes fabuleuses qui ne sont pas seulement énergisantes, mais aussi rassasiantes, revitalisantes et délicieuses. Dans son nouveau livre de cuisine, Jamie prouve qu'une alimentation saine est un plaisir et n'implique aucun renoncement. Il s'agit d'une cuisine riche et savoureuse, et non pas d'une cuisine à laquelle il faut renoncer. En outre, 50 conseils précieux pour une vie plus saine vous attendent, ainsi qu'un plan alimentaire de 2 semaines riche en nutriments qui vous aidera à adopter un mode de vie plus sain. Absolument adapté à la vie quotidienne et encourageant. Laissez Jamie Oliver vous inspirer, vous informer, vous éduquer et vous enthousiasmer. Grâce aux connaissances approfondies de Jamie en tant que cuisinier à succès et expert en nutrition qualifié, votre voyage personnel vers la santé peut commencer dès maintenant. Faire des choix sains est plus facile que jamais avec ces délicieuses recettes. C'est la nourriture qui va changer votre vie. "Je crois vraiment que la santé est la chose la plus importante que nous ayons" Jamie Oliver Une alimentation saine à la Jamie Oliver : simple, rassasiante et absolument délicieuse.