Eat. Train. Win

Ce guide nutritionnel complet offre aux coureurs, triathlètes et cyclistes une base optimale pour leur sport d'endurance grâce à des plans nutritionnels détaillés et des recettes parfaitement adaptées. En effet, pour la performance sportive, l'alimentation est tout aussi importante que l'entraînement lui-même, et différentes situations d'entraînement et de course nécessitent des combinaisons variées de nutriments. Écrit par l'un des meilleurs entraîneurs de triathlon au monde, "Eat. Run. Win." comprend, en plus d'une partie théorique détaillée, plus de 70 recettes qui aident à améliorer la performance personnelle et à atteindre la meilleure forme.