Frisch im Kopf

Comment la numérisation transforme notre cerveau et notre pensée - Stratégies pour survivre au stress numérique permanent

Des réunions en ligne pendant la journée, du travail sur écran et le soir, discuter, faire du shopping en ligne, regarder des séries en streaming. Quel est l'impact de la surcharge d'informations numériques à laquelle nous sommes exposés chaque jour sur notre cerveau, notre pensée et notre comportement ? Dans son nouveau livre, le neurobiologiste et auteur à succès Prof. Dr. Martin Korte résume les dernières recherches et démystifie certains mythes, notamment sur le multitâche ou la numérisation dans les écoles. Il montre comment l'utilisation des médias numériques influence le développement du cerveau, où elle est bénéfique et où elle peut être nuisible, ainsi que la manière dont les ordinateurs, smartphones et autres appareils peuvent être utilisés de manière judicieuse pour apprendre et travailler. De plus, il donne des recommandations concrètes sur la manière dont nous devons interagir avec les technologies numériques au quotidien pour retrouver une concentration, une productivité et une efficacité accrues tout en échappant au stress numérique permanent. Édition : avec des illustrations.