Du kannst schaffen, was du willst

Techniques d'hypnose pour la vie quotidienne

Stress ? Chagrin d'amour ? Insomnie ? Manque d'énergie ? L'auto-hypnose aide ! Jan Becker sait que l'auto-hypnose est une compétence que chacun peut apprendre et dont chacun peut bénéficier. À travers des questions psychologiques et des expériences pratiques, l'expert en hypnose montre comment l'utiliser de manière bénéfique dans le travail, la vie quotidienne et le sport. Avec ses techniques hautement efficaces et de nombreux exercices pratiques, on apprend à prendre sa vie en main et à enfin s'attaquer à ce qui faisait auparavant peur ou ce qui pesait jusqu'à présent.