Du bist so viel mehr als Deine Angst

Selon une étude internationale, les troubles anxieux figurent parmi les maladies mentales les plus courantes, devant même la dépression. C'est une raison suffisante pour que Chris Gust parle courageusement de ce sujet tabou, afin que les personnes concernées puissent cesser de se sentir honteuses et de se cacher dans notre société hyper-perfectionniste. Le livre contient des informations et des exercices pour retrouver progressivement sa qualité de vie, retrouver le plaisir de vivre et apprendre à s'accepter soi-même. Les personnes concernées, leurs proches (famille, partenaires et amis) ainsi que les curieux découvriront ici comment trouver un chemin pour sortir du cercle vicieux de la peur et de la panique.