Du bist nicht, was du denkst

Le premier livre sur la pleine conscience qui a durablement changé ma vie. Pourquoi est-il parfois si difficile de prendre des décisions, pourquoi avons-nous peur du nouveau ou nous sentons-nous sans valeur ? Le coach en conscience Georg Lolos est convaincu que notre ego en est la cause. Pour surmonter les creux émotionnels, il a développé une approche très efficace. Son idée de base : l'ego correspond à une maison avec dix pièces. En bas se trouve la cave de l'infériorité, où nous aspirons à l'amour et à l'approbation. Dans la salle de contrôle, en revanche, nous rencontrons nous-mêmes et les autres avec méfiance et perfectionnisme. Lolos explore notre maison intérieure étage par étage et montre précisément quels sentiments négatifs ou croyances erronées nous paralysent. En même temps, il indique, à travers des rituels de pleine conscience facilement apprenables, le chemin vers le pardon, l'amour de soi et l'enfant intérieur, pour sortir de la prison de l'ego. Ainsi, nous pouvons enfin accueillir la vie : avec amour, sérénité et pleine confiance.