Do-In Entspannt und fit durch den Tag

Le Do-In renforce le corps, augmente la vitalité, prévient les maladies et dissipe la fatigue. On se sent plus frais et plus vivant après. Le Do-In favorise le flux d'énergie le long des canaux énergétiques et contribue ainsi à rééquilibrer le corps et l'esprit. Ce programme d'auto-assistance est facile à réaliser à tout moment et très efficace avec une pratique régulière. Vous n'avez besoin que de quelques minutes pour vous. De nombreux exercices peuvent être utilisés spontanément chaque fois que vous en avez besoin, lorsque vous vous sentez fatigué ou apathique ou lorsque vous découvrez que vous êtes tendu au travail. Ensuite, ces petits exercices sont d'une grande aide et réduisent la tension et la raideur.