Divertikel - Für immer beschwerdefrei

Vivre sans souci malgré les diverticules

Lorsque l'intestin se dilate, environ un adulte sur dix en Allemagne en souffre : les diverticules - des poches en forme de sac dans la paroi intestinale. Souvent, ils sont inoffensifs et ne sont pas remarqués pendant longtemps, jusqu'à ce qu'ils provoquent des douleurs. Dans ce livre, vous découvrirez comment le médecin identifie les diverticules, quels médicaments peuvent aider et quand une intervention chirurgicale est nécessaire.

Que pouvez-vous faire ?

Avec la bonne prévention, vous pouvez réduire les douleurs et éviter d'éventuelles complications plus graves. C'est très simple : faites attention à votre alimentation, réduisez le stress grâce à une relaxation ciblée et stimulez votre intestin par l'exercice.

Que pouvez-vous manger ?

Une alimentation appropriée joue un rôle essentiel. Découvrez ce que les fibres et les probiotiques peuvent accomplir. Des recommandations adaptées à votre situation et de délicieuses recettes vous faciliteront le lancement de votre programme personnel d'activation intestinale.