Dive Deeper

Et je suis assis seul sur la glace - juste moi et ma peur - et je sais que les 90 prochains mètres ou les 90 prochaines secondes seront décisifs pour le reste de ma vie".

Depuis son plus jeune âge, Christian Redl est très à l'aise sous l'eau. Le film de Luc Besson "L'ivresse des profondeurs" l'a conduit à sa passion, la plongée en apnée. Aujourd'hui, avec 11 records du monde à son actif, il peut être considéré comme l'une des sommités de ce sport.

En tant que sportif de l'extrême, instructeur de plongée et préparateur mental, Redl a appris à connaître le phénomène de la peur sous différents angles. Il montre de manière impressionnante, à l'aide de sa première tentative de record du monde, comment on peut l'utiliser de manière productive pour sortir de sa zone de confort. Sa conclusion : tout le monde peut vaincre ses peurs avec le bon état d'esprit !