Disziplin – die Macht der Selbstkontrolle

L'inscription sur l'oracle de Delphes dit : "Rien en excès". C'est facile à dire, mais difficile à mettre en pratique – et si c'était déjà difficile en 300 av. J.-C., c'est aujourd'hui presque impossible. Pourtant, la discipline personnelle est la vertu la plus forte et la plus importante que chacun d'entre nous peut apprendre. Sans elle, nous ne pouvons pas atteindre nos objectifs de vie.

Ryan Holiday décrit dans le deuxième volume de sa série sur les quatre vertus stoïciennes comment nous pouvons cultiver la volonté, la modération et le contrôle de soi – c'est-à-dire la discipline – dans nos vies. D'Aristote et Marc Aurèle à Toni Morrison et la reine Elizabeth II, il met en lumière les grands modèles de cette pratique et ce que nous pouvons apprendre d'eux. La modération ne concerne pas l'abstinence, mais le respect de soi, la concentration et l'équilibre. Sans elle, même les qualités les plus positives deviennent des défauts de caractère. Mais avec la modération, le bonheur et le succès sont garantis : la clé ne réside pas dans l'excès, mais dans la recherche du juste milieu.