Dimensionen von Achtsamkeit in Beratungsprozessen

La pleine conscience en tant qu'attitude de perception et méthode de réduction du stress est depuis quelques années un sujet largement débattu dans la recherche psychologique. Cependant, il manque une définition claire et une distinction précise par rapport à des concepts connexes et à l'usage courant du terme. De plus, de nombreuses théories et traditions présentent des caractéristiques de la pleine conscience sans les désigner explicitement comme telles. Pour rendre les concepts de pleine conscience utilisables dans des contextes pédagogiques et psychologiques, il est nécessaire d'établir une base de compréhension claire. Janike Tammena examine ce que recouvre exactement le terme pleine conscience. Elle met en lumière les parallèles entre la pleine conscience dans le bouddhisme, dans les philosophies occidentales et dans la recherche psychologique, et résume les dimensions fondamentales qui transcendent les traditions et les théories dans un modèle de pleine conscience. À travers des entretiens avec des conseillers, elle montre enfin quelles dimensions de la pleine conscience se retrouvent dans les processus de conseil professionnels et quelles possibilités une attitude et une relation empreintes de pleine conscience offrent pour les contextes pédagogiques et psychologiques.