Die Wahrheit über weibliche Depression

Le premier concept radical et holistique contre la dépression. Selon l'OMS, la dépression sera la deuxième maladie la plus courante dans le monde en 2020. Déjà aujourd'hui, les psychotropes figurent parmi les médicaments les plus prescrits en Allemagne. Les symptômes varient de l'apathie aux attaques de panique en passant par le désespoir, les femmes étant beaucoup plus touchées que les hommes. Pour toutes les femmes, la médecin et instructrice de yoga Kelly Brogan a développé une méthode radicalement nouvelle pour surmonter les épisodes dépressifs sans médicaments. Son approche : s'éloigner de la psyché pour se concentrer sur le corps et les déclencheurs possibles qui s'y trouvent, tels que les inflammations intestinales, l'augmentation du taux de sucre dans le sang ou les déséquilibres hormonaux. Dans son best-seller acclamé dans le monde entier, elle montre étape par étape comment mener une vie autonome et entièrement nouvelle grâce à un changement d'alimentation et de petites corrections de ses habitudes de vie.