Die Tai-Chi-Methode

Une bonne statique corporelle est la partie la plus importante d'une posture saine et a des répercussions sur notre mode de vie et nos émotions. À partir de la posture de base du Tai Chi Chuan, une perception corporelle plus subtile se développe, et les tensions musculaires ainsi que les blocages se dissolvent. Dix principes fondamentaux conduisent à un flux optimal de l'énergie vitale et mobilisent les forces d'auto-guérison. L'approche énergétique repose sur la Médecine Traditionnelle Chinoise et établit le lien avec des organes spécifiques. Des exercices courts et efficaces peuvent éliminer les mauvaises postures typiques de la colonne vertébrale. Ces possibilités de correction en seulement trois étapes et la perception attentive des pensées et des émotions s'appuient les unes sur les autres et mènent à une interaction saine et naturelle des muscles. Sans connaissances préalables en Tai Chi Chuan, cela peut être réalisé par tous avec l'aide de l'il.