Die Psychologie des Schweinehunds

Étudier demande beaucoup d'automotivation et une bonne gestion de soi. Cependant, le fameux "innerer Schweinehund" (littéralement "chien intérieur paresseux") guette en chacun de nous et ronge avec plaisir nos bonnes résolutions. Ce livre explique, à l'aide de résultats récents issus de la recherche en motivation, cognition et psychologie sociale, pourquoi il est parfois difficile de mettre en œuvre les résolutions prises. Il en découle des recommandations concrètes pour maîtriser ce "chien intérieur" à chaque étape de l'action (de la formation de l'intention à l'atteinte de l'objectif). Les étudiants trouveront un soutien pour se motiver rapidement en six étapes afin d'accomplir des tâches urgentes. De plus, le guide montre comment ancrer durablement des modes de pensée et des habitudes favorables pour réussir à gérer le parcours universitaire, l'entrée dans la vie professionnelle et tous les autres défis de la vie de manière saine et sereine.