Die perfekte Morgenroutine

Le programme de méditation de Vishen est un merveilleux guide étape par étape qui combine habilement la gratitude, la manifestation et la maîtrise émotionnelle en quelques minutes par jour. Ne te contente pas de lire ce livre, mets-le en pratique !

L'arme secrète des personnes les plus réussies au monde peut désormais être entre tes mains.

La méditation en 6 phases, utilisée quotidiennement par des athlètes, des artistes, des rockstars et des PDG, est un protocole qui augmente la productivité et te permet de te concentrer, de trouver la paix et de réaliser tes objectifs. La clé pour y parvenir réside dans six exercices de pensée uniques qui te préparent à ta journée comme un cadre hyper efficace.

Peu importe à quel point tu es occupé, à quel point tu as tendance à te laisser distraire par tes pensées, que tu souhaites méditer en position du lotus ou non – la méditation en 6 phases convient à tout le monde.

L'entrepreneur et auteur à succès Vishen Lakhiani, qui a révolutionné la méditation, a mené près de mille interviews avec des neuroscientifiques, des moines, des yogis et des experts en méditation. Il a distillé une sagesse spirituelle éprouvée pour développer la méditation en 6 phases.

Avec humour et un guide pratique, ce livre t'accompagne dans ton voyage pour amener ta vie à un nouveau niveau.