Die Metabolic-Detox-Kur

La cure de détox métabolique est comparable à un bouton de réinitialisation. L'objectif : atteindre une alimentation équilibrée en 30 jours – à long terme sans renoncements. Au petit-déjeuner, des glucides complexes sont souhaités. Ils contiennent de nombreux nutriments précieux pour la détoxification et pour stimuler le métabolisme. À midi, un shake riche en protéines fait maison est proposé, qui rassasie de manière optimale. C'est un repas riche en nutriments, facile à préparer et adapté au transport. Les recettes du dîner sont principalement axées sur le faible en glucides – repas froids et chauds, soupes et salades. Le résultat : la digestion est stimulée et les nutriments sont mieux absorbés. Le système immunitaire est renforcé, les valeurs sanguines s'améliorent et le métabolisme retrouve un nouvel élan.