Die MBSR-Yogaübungen
Allemand, Jon Kabat-Tin Jon Kabat-Tin, Heike Born, 2023Plus de 10 pièces en stock chez le fournisseur
Informations sur le produit
La pratique de la pleine conscience est un outil précieux pour nous régénérer et retrouver notre équilibre intérieur. Elle nous permet de vivre chaque instant de notre vie avec plus de vigilance, de clarté et d'acceptation. En même temps, elle aide à retrouver calme et joie de vivre, même au milieu des situations stressantes du quotidien et face à des douleurs émotionnelles ou physiques.
Les exercices de yoga guidés présentés ici pour la première fois en allemand sont une partie intégrante de la pratique de gestion du stress selon Jon Kabat-Zinn. Ce livre vous permet de réaliser l'ensemble des exercices originaux de manière guidée. Le texte allemand est interprété par Heike Born.
Exercices guidés du livre dans le Arbor Online-Center, narrés par Heike Born :
- Yoga allongé – 9 minutes
- Yoga allongé – 19 minutes
- Yoga allongé – 13 minutes
- Yoga debout – 12 minutes
- Yoga debout – 10 minutes
- Yoga debout – 14 minutes.
Langue | Allemand |
Auteur | Heike Born, Jon Kabat-Tin Jon Kabat-Tin |
Nombre de pages | 40 |
Couverture du livre | Couverture rigide |
thème | Pleine conscience + méditation |
Année | 2023 |
Numéro d'article | 32799791 |
thème | Pleine conscience + méditation |
Langue | Allemand |
Auteur | Heike Born, Jon Kabat-Tin Jon Kabat-Tin |
Année | 2023 |
Nombre de pages | 40 |
Edition | 1 |
Couverture du livre | Couverture rigide |
CO₂-Emission | |
Contribution climatique |
Hauteur | 140 mm |
Largeur | 130 mm |
Poids | 231 g |
Longueur | 14.50 cm |
Largeur | 14.20 cm |
Hauteur | 2 cm |
Poids | 180 g |
Comparer les produits
Convient
Critiques et opinions
Taux de recours en garantie
La fréquence à laquelle un produit de cette marque dans la catégorie « Guide » présente un défaut au cours des 24 premiers mois.
Source: Digitec Galaxus- ArborDonnées insuffisantes
- 1.Albin Michel0 %
- 1.Anaconda0 %
- 1.Another Me0 %
- 1.Ansata0 %
Durée de la garantie
Le temps moyen de traitement entre l'arrivée au point de service et le retour chez le client, en jours ouvrables.
Source: Digitec Galaxus- ArborDonnées insuffisantes
- 1.AT0 jour
- 1.GU0 jour
- 1.Kein & Aber0 jour
- 1.Penguin Random House0 jour
Taux de retour
Fréquence à laquelle un produit de cette marque est retourné dans la catégorie « Guide ».
Source: Digitec Galaxus- ArborDonnées insuffisantes
- 1.Aris0 %
- 1.BLV0 %
- 1.Callwey0 %
- 1.Echtzeit0 %