Die Kunst und Wissenschaft des Glücklichseins

Dans les bons moments, il est facile de le croire. Mais parfois, les épreuves que la vie nous impose peuvent sembler être des obstacles insurmontables, rendant le bonheur inaccessibile. Dans de tels moments, la seule façon de devenir plus heureux est d'attendre et d'espérer que les choses s'améliorent. Vrai ? Faux !

Dans ce livre, Arthur C. Brooks et Oprah Winfrey vous invitent à entreprendre un voyage vers plus de bonheur, peu importe la difficulté de vos circonstances de vie. En combinant leurs décennies d'expérience dans l'exploration du bonheur sous tous ses angles, ils vous montrent comment améliorer votre vie dès maintenant, au lieu d'attendre que le monde extérieur change. Ce n'est pas un énième livre promettant un bonheur parfait et irréaliste. C'est un plan d'action basé sur la recherche qui vous prend là où vous êtes et vous montre comment rendre le bonheur une option. L'art et la science d'être heureux est votre feuille de route pour une vie plus heureuse, plus réussie et meilleure.