Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen

Jamais le monde n'a été aussi rempli de distractions : collègues, bruit, tweets et e-mails sont quelques-uns des tueurs de concentration les plus courants dans la vie quotidienne. Pire encore, l'utilisation compulsive de tablettes ou de smartphones, que nous avons nous-mêmes provoquée, contribue à notre incapacité à nous concentrer longtemps sur quoi que ce soit. Dans son nouveau livre "L'art de ne pas se laisser distraire", l'auteur à succès Nir Eyal montre comment les distractions naissent dans nos esprits – et comment y résister. Il ne suffit pas de s'accorder de courtes pauses loin de son smartphone ou des réseaux sociaux. Les points décisifs sont la bonne attitude, les habitudes appropriées et l'utilisation adéquate de la technologie. Ce livre est un incontournable pour tous ceux qui souhaitent reprendre le contrôle de leur attention et gérer à nouveau leur temps – tant dans la vie quotidienne que dans le monde professionnel.