Die Kraft der Unsicherheit

Nous sommes devenus plus incertains : ces dernières années, le nombre de personnes se sentant mal à l'aise en société a augmenté. Ce n'est pas seulement la pandémie qui en est responsable, mais aussi d'autres facteurs, comme la culture de l'évaluation sévère sur les réseaux sociaux ou notre société axée sur l'optimisation. Les personnes socialement anxieuses ressentent une profonde peur du jugement et ont constamment l'impression de devoir lutter contre cela. La psychologue Anne Otto nous soulage : nous n'avons pas besoin de surmonter notre insécurité. Nous pouvons l'accepter et reconnaître qu'elle nous relie tous. De cela, nous pouvons tirer de la force. Avec des idées éclairantes, des histoires inspirantes et des impulsions concrètes, ce livre montre comment naviguer avec plus de confiance à travers des situations sociales difficiles, sans se déformer.