Die Heldin in dir

Avec la positivité corporelle à travers la puberté. Tout le monde dit à quel point la puberté est pénible, mais qu'est-ce que cela signifie vraiment ? Certes, des sentiments déroutants, des boutons et les premières règles peuvent être assez agaçants. Mais savais-tu que ton corps accomplit des choses incroyables pendant cette période et développe de véritables super-pouvoirs ? Des faits passionnants, des conseils utiles et de nombreux exercices te montrent comment continuer à te sentir bien dans ton corps et découvrir l'héroïne qui est en toi ! Cela aborde de nombreux sujets importants tels que la perception de soi, la mise en place de limites, la pleine conscience et la gestion des émotions – même les parents peuvent encore apprendre quelque chose ici.