Die heilende Kraft der Meditation

Mes pensées ont-elles une influence sur mon corps et ma santé ? Comment pouvons-nous utiliser le potentiel de notre cerveau sans passer des heures à méditer ? Que peut nous apporter la pleine conscience ? Un dialogue profond entre le Dalaï Lama et les plus grands scientifiques de la psychologie, de la médecine et des neurosciences, qui porte sur le potentiel fascinant de l'esprit humain. Les différentes réponses ne s'opposent pas mais débouchent sur un flux de recherche de diversité interdisciplinaire et interculturelle. Avec des articles de Jon Kabat-Zinn, Richard Davidson, Wolf Singer, Ajahn Amaro, Zindel Segal et Alan Wallace, entre autres.