Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

Le pouvoir de guérison du jeûne est scientifiquement prouvé : il peut prévenir et guérir de nombreuses maladies, abaisser le taux de cholestérol, renforcer le système immunitaire, soulager les douleurs chroniques et faire disparaître les kilos superflus comme par magie.

Les médecins nutritionnistes expliquent pourquoi le jeûne temporaire est bénéfique pour la santé. Ils dévoilent ce qu'implique la tendance actuelle du jeûne et ont développé un concept pratique où le jeûne intermittent 16:8 est au cœur de l'auto-guérison et de la perte de poids saine. Chacun peut décider quand il prend ses repas dans une fenêtre de huit heures.

Pour bien gérer les pauses alimentaires et fournir au corps tout ce dont il a besoin, les E-Docs partagent leurs meilleurs conseils nutritionnels : grâce à leur vaste collection de recettes, il est facile de composer un programme de jeûne intermittent adapté à ses besoins.

Le résultat : on devient plus sain et plus mince, on se sent plus frais, plus alerte et plus concentré. Ainsi, chacun peut profiter des effets positifs du jeûne à temps partiel.