Die Dopamin-Nation

Ce que la quête du plaisir durable fait à nos hormones

Ce livre traite du plaisir et de la douleur. Il aborde l'équilibre précaire entre ces deux états et explique pourquoi il est plus important que jamais de trouver cet équilibre aujourd'hui. Nous vivons en effet une époque marquée par une surstimulation sans précédent du dopamine : que ce soit à travers les drogues, la nourriture, les réseaux sociaux, le jeu, le shopping, le sexe ou notre dépendance au smartphone, devenu la seringue numérique de notre époque. La diversité des addictions est écrasante.

L'auteure présente des neurosciences complexes à travers des métaphores accessibles et explique que la véritable satisfaction et connexion ne peuvent être atteintes que si nous gardons le contrôle sur notre dopamine. Les expériences de ses patients constituent le fil conducteur de son récit. Leurs histoires de souffrance et de rédemption encouragent à maîtriser notre propre consommation. Ce livre montre que le secret de l'équilibre réside dans la capacité à relier désir et guérison.

Dr. Anna Lembke est professeure de psychiatrie et de médecine de la dépendance à la Stanford University School of Medicine et directrice de la Stanford Addiction Medicine Dual Diagnosis Clinic. Elle a reçu de nombreux prix pour ses recherches exceptionnelles sur les troubles mentaux, son enseignement et ses approches innovantes de traitement.

"Brillant... captivant, troublant, convaincant et intelligemment exposé." - Beth Macy, auteure à succès de Dopesick.