Die Anti-Entzündungs-Strategie - Das Kochbuch

Antioxydant, délicieux et si sain !

Les inflammations silencieuses sont responsables de nombreuses maladies graves, qui déploient leur pouvoir destructeur dans notre corps comme un feu couvant. La bonne nutrition, tant préventive que thérapeutique, est la mesure la plus efficace pour une vie longue et en bonne santé. Le Dr Peter Niemann, médecin interniste, montre quels aliments et régimes antioxydants ont été scientifiquement prouvés comme étant particulièrement efficaces.

Un livre de cuisine avec des découvertes surprenantes :

• Ciblé contre les maladies : L'inflammation est en partie responsable des maladies cardiaques et auto-immunes, du rhumatisme et de l'arthrose, du diabète et des maladies pulmonaires, du vieillissement prématuré, de la démence et de la dépression, ainsi que d'autres maux.
• La stratégie anti-inflammatoire : Apprenez à agir de manière ciblée contre l'inflammation et découvrez les effets étonnants du régime antioxydant. Également adapté à la prévention !
• La nourriture comme thérapie : De nombreuses baies et légumes courants et domestiques, épices, herbes, huiles, noix et poissons développent de puissants effets anti-inflammatoires. La nutritionniste Bettina Snowdon a délicieusement emballé ces remèdes anti-inflammatoires et d'autres dans plus de 100 recettes.

Ne laissez pas l'inflammation silencieuse avoir une chance !.