Die Alzheimer-Lösung

Le programme anti-Alzheimer éprouvé en pratique. Les deux neurologues, le Dr Dean et le Dr Ayesha Sherzai, sont convaincus : Alzheimer n'est pas un destin inéluctable et 90 % des cas peuvent être évités. Dans ce livre, ils présentent pour la première fois leurs découvertes importantes issues de la plus grande étude comparative sur Alzheimer à ce jour. Leurs résultats de recherche montrent que nous pouvons nous protéger contre Alzheimer grâce à un mode de vie approprié et même atténuer les maladies existantes. Les médecins renommés ont donc développé le NEURO-Plan – un programme complet de prévention de l'Alzheimer. Les auteurs expliquent clairement comment chacun d'entre nous peut le mieux prévenir cette maladie. De nombreux conseils sur un sommeil suffisant, l'exercice, la détente et une alimentation adéquate sont complétés par des recettes saines et des exercices pratiques. « ... un livre intelligent, utile et facile à comprendre sur la maladie d'Alzheimer et son lien avec notre alimentation et notre mode de vie. Je le recommande vivement. » (Auteur à succès Khaled Hosseini).