Die 31 - Tage FOOD Revolution

Ce livre montre le chemin vers l'avenir. Paul McCartney

Ocean Robbins a déjà inspiré des millions de personnes à adopter un mode de vie sain grâce à son Food Revolution Network. Dans "La Révolution Alimentaire en 31 Jours", il révèle tous les secrets que l'industrie alimentaire préfère garder cachés. Il vous montre comment, en seulement 31 jours, vous pouvez exploiter les incroyables pouvoirs du chou frisé, du brocoli et des légumineuses pour guérir votre intestin, perdre du poids et minimiser le risque de maladies telles que le cancer, les maladies cardiovasculaires, la démence et le diabète. Et le meilleur dans tout ça : vous ferez partie d'un mouvement qui a pour mission de sauver la planète.

La Révolution Alimentaire se compose de 4 parties :

Détoxification : Éliminez les aliments malsains et créez un foyer détox.
Nutrition : Offrez à votre corps des super-aliments naturels pour qu'il puisse fonctionner à plein régime.
Réseau : Construisez une communauté et entourez-vous de personnes positives.
Transformation : Engagez-vous contre le changement climatique et les OGM - optez pour des produits bio et équitables.

Une alimentation à base de plantes, avec moins de sucre, d'aliments transformés et de produits d'origine animale : ce livre est votre guide vers une meilleure santé et une durabilité accrue.

Ocean Robbins captive ses lecteurs et touche leurs âmes. Ses idées, sa chaleur et son attention sont convaincantes et reposent sur des faits scientifiques qui sont essentiels à la survie de notre planète. Dr. Joel Fuhrman, auteur à succès de "Eat to Live".