Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur

Les 30 premiers jours d'un régime cétogène peuvent épuiser vos forces. Le corps doit d'abord s'adapter à brûler des graisses au lieu de sucre et à en tirer de l'énergie. Il peut en résulter des envies et de l'apathie. Pendant cette phase, beaucoup retombent dans leurs vieilles habitudes avant même de pouvoir profiter des avantages d'un mode de vie cétogène. La cure cétométabolisme de 30 jours apporte une contribution importante dans cette phase sensible et soutient tous ceux qui veulent manger sainement et prévenir l'inflammation. Maria Emmerich, experte en cétologie, explique comment un régime cétogène équilibré peut aider à réajuster le métabolisme, à retrouver la santé, à perdre du poids et à atteindre un niveau d'énergie plus élevé. Elle présente des recettes d'aliments complets satisfaisantes et savoureuses qui permettent d'éviter les crises de faim. Elle donne aussi T.