Die 3 grossen Fitmacher

Le Dr. Johannes Wimmer est le célèbre médecin de la télévision NDR, qui sait comme personne d'autre parler d'égal à égal avec les gens et leur expliquer même les sujets les plus difficiles et tabous. Dans son nouveau livre, il reste fidèle à la devise de son best-seller : expliquer la médecine de manière à ce que tout le monde puisse comprendre. Il explore trois thèmes et prend ses lecteurs là où ils sortent des cabinets médicaux, souvent sans rien comprendre :

1. L'importance d'un sommeil sain, pourquoi beaucoup de gens souffrent de problèmes de sommeil et ce qu'on peut faire pour y remédier.
2. Il nous emmène dans le "Darkroom" de l'abdomen, où de nombreuses maladies chroniques prennent naissance, et éclaire cette zone corporelle fascinante.
3. Ce n'est pas seulement à cause de la Covid que notre système immunitaire est devenu un sujet de préoccupation. Comment le protéger et le maintenir en bonne santé est crucial pour notre bien-être.

Là où les médecins se cachent derrière des mots compliqués, le Dr. Wimmer est tout proche. Il traduit, explique et illustre de manière divertissante comment les maladies apparaissent, comment s'en protéger et que faire si l'on en souffre. Un petit compendium de connaissances médicales à consulter.