Der unbewusste Lebensplan

"Je ne suis pas si important", "C'est ma faute", "Je crois que je suis trop bête" : trois phrases typiques que nous intériorisons dès notre enfance, que nous croyons inconsciemment et qui rendent notre vie difficile. Les plans de vie inconscients qui se développent à partir de telles phrases sont appelés scénarios de vie en analyse transactionnelle. Almut Schmale-Riedel analyse les schémas de scénarios les plus fréquents et leurs impacts sur la gestion de la vie, les relations de couple et la carrière. S'appuyant sur des années d'expérience thérapeutique, elle propose des voies pour sortir de l'emprise de ces schémas - avec empathie, fondement et clarté.