Der Selbstheilungsnerv

Ce guide pratique nous aide à comprendre quel rôle les nerfs crâniens jouent pour notre bien-être physique et mental. Les approches de traitement présentées dans le livre sont basées sur la théorie polyvagale, qui est l'une des découvertes les plus importantes en neurobiologie des dernières décennies. Stanley Rosenberg, fort de plus de 30 ans d'expérience professionnelle en tant que thérapeute corporel, a constaté que le nerf vague joue un rôle central dans de nombreux troubles, tant physiques que psychologiques : les angoisses et les dépressions, mais aussi les migraines et les douleurs dorsales proviennent d'un dysfonctionnement du nerf vague. Grâce à des exercices simples, illustrés et décrits en détail dans le livre, les lecteurs apprendront comment atteindre une profonde relaxation, un sommeil réparateur et surmonter des blessures et des traumatismes.